9 τρόποι που θα σε βοηθήσουν να ενισχύσεις την αυτοεκτίμηση σου!
Έρευνες στις Η.Π.Α. δείχνουν ότι 2 στους 3 ανθρώπους έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση. Κάτι που ίσως να συμβαίνει στο ίδιο ποσοστό και στον υπόλοιπο κόσμο και όχι μόνο στην Αμερική. Read more
10 τρόποι που θα σε κάνουν να πιστέψεις στον εαυτό σου!
Η αυτοπεποίθηση αποτελεί απαραίτητη προϋπόθεση προκειμένου κάποιος να δράσει. Είναι πολύ σημαντικό, λοιπόν, να πιστεύουμε στον εαυτό μας, στις ικανότητες μας και στο πάθος μας. Read more
12 πράγματα που οδηγούν στην ευτυχία!
Είναι η ευτυχία επιλογή ή όχι; Ποιος θα ήθελε να ζει μια ευτυχισμένη ζωή χωρίς εμπόδια; Μια ζωή χωρίς να χρειάζεται να βιώσει δυσάρεστες εμπειρίες, χωρίς τον πόνο της κατάθλιψης, Read more
Aυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση: ποια η διαφορά;Aν παρομοιάζαμε την αυτοπεποίθηση με κάτι, για να της δώσουμε μορφή προκειμένου να την κατανοήσουμε καλύτερα, θα ήταν με το νερό. Για σκεφτείτε το… Read more
Η κατάθλιψη είναι μια από τις πιο συνηθισμένες ψυχικές διαταραχές. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, εκτιμάται ότι περίπου 264 εκατομμύρια άνθρωποι επηρεάζονται από την κατάθλιψη και μάλιστα περισσότερο οι γυναίκες. Read more
Η μία αλήθεια είναι, ότι ο καθένας μας αντιμετωπίζει και προσπαθεί να ξεπεράσει, τελείως διαφορετικά, έναν χωρισμό! Μία άλλη αλήθεια είναι, ότι και οι επιστήμονες ακόμα ασχολούνται με αυτό το θέμα, καθώς Read more
Υπάρχουν πολλά που λέγονται, που γράφονται, που πιστεύουμε και λίγα που πραγματικά κατανοούνται. Το θέμα των ψυχικών διαταραχών είναι αρκετά ευαίσθητο και οι μύθοι γύρω του μεγάλοι. Ποιές είναι οι αλήθειες όμως τελικά των ψυχικών διαταραχών; Read more
Ως ψυχική ασθένεια (mental illness), χαρακτηρίζεται οποιαδήποτε ασθένεια ή διαταραχή του νου συμπεριλαμβανομένης ψυχιατρικής, κύριας διαταραχής ή διαταραχή διάθεσης! (Mental Health Act, 1983) Read more
Οι άνθρωποι συνήθως έλκονται ο ένας από τον άλλον για αμέτρητους λόγους! Mας ελκύουν όμως τελικά περισσότερο άνθρωποι, οι οποίοι φαίνεται να μας καταλαβαίνουν συναισθηματικά!