ReadmebyEleni

Αυτοεκτίμηση: Πώς την ενισχύουμε;

9 τρόποι που θα σε βοηθήσουν να ενισχύσεις την αυτοεκτίμηση σου!

πως ενισχυουμε την αυτοεκτιμησηΈρευνες στις Η.Π.Α. δείχνουν ότι 2 στους 3 ανθρώπους έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση. Κάτι που ίσως να συμβαίνει στο ίδιο ποσοστό και στον υπόλοιπο κόσμο και όχι μόνο στην Αμερική. Read more

Πως αρχίζεις να πιστεύεις στον εαυτό σου

10 τρόποι που θα σε κάνουν να πιστέψεις στον εαυτό σου!

πως να πιστέψεις στον εαυτό σου

Είναι σημαντικό να πιστεύεις στον εαυτό σου.

Η αυτοπεποίθηση αποτελεί απαραίτητη προϋπόθεση προκειμένου κάποιος να δράσει. Είναι πολύ σημαντικό, λοιπόν, να πιστεύουμε στον εαυτό μας, στις ικανότητες μας και στο πάθος μας. Read more

Είναι τελικά η ευτυχία επιλογή;

12 πράγματα που οδηγούν στην ευτυχία!

η ευτυχία είναι επιλογήΕίναι η ευτυχία επιλογή ή όχι;

Ποιος θα ήθελε να ζει μια ευτυχισμένη ζωή χωρίς εμπόδια;  Μια ζωή χωρίς να χρειάζεται να βιώσει δυσάρεστες εμπειρίες, χωρίς τον πόνο της κατάθλιψης, Read more

Τι είναι η αυτοπεποίθηση και ποια τα οφέλη της

τι είναι η αυτοπεποίθησηAυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση: ποια η διαφορά;

Aν παρομοιάζαμε την αυτοπεποίθηση με κάτι, για να της δώσουμε μορφή προκειμένου να την κατανοήσουμε καλύτερα, θα ήταν με το νερό. Για σκεφτείτε το… Read more

Κατάθλιψη: Συναίσθημα Ή Διαταραχή;

Η κατάθλιψη είναι μια από τις πιο συνηθισμένες ψυχικές διαταραχές. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, εκτιμάται ότι περίπου 264 εκατομμύρια άνθρωποι επηρεάζονται από την κατάθλιψη και μάλιστα περισσότερο οι γυναίκες.  Read more

Ξεπερνώντας έναν χωρισμό

Η μία αλήθεια είναι, ότι ο καθένας μας αντιμετωπίζει και προσπαθεί να ξεπεράσει, τελείως διαφορετικά, έναν χωρισμό! Μία άλλη αλήθεια είναι, ότι και οι επιστήμονες ακόμα ασχολούνται με αυτό το θέμα, καθώς Read more

Αλήθειες των ψυχικών διαταραχών

αληθειες των ψυχικων διαταραχωνΥπάρχουν πολλά που λέγονται, που γράφονται, που πιστεύουμε και λίγα που πραγματικά κατανοούνται. Το θέμα των ψυχικών διαταραχών είναι αρκετά ευαίσθητο και οι μύθοι γύρω του μεγάλοι. Ποιές είναι οι αλήθειες όμως τελικά  των ψυχικών διαταραχών; Read more

Ψυχικές διαταραχές: πόσο δίπλα μας ή πόσο μακριά μας;

Ως  ψυχική ασθένεια (mental illness), χαρακτηρίζεται οποιαδήποτε ασθένεια ή διαταραχή του νου συμπεριλαμβανομένης ψυχιατρικής, κύριας διαταραχής ή διαταραχή διάθεσης! (Mental Health Act, 1983) Read more

Ποιος παράγοντας μας κάνει ελκυστικούς;

ποιοι μας ελκύουνΟι άνθρωποι συνήθως έλκονται ο ένας από τον άλλον για αμέτρητους λόγους! Mας ελκύουν όμως τελικά περισσότερο άνθρωποι, οι οποίοι φαίνεται να μας καταλαβαίνουν συναισθηματικά! 

Read more

Scroll To Top