Διοργανωτές: Ελένη Αλεξανδροπούλου & Έλενα Ρουτζάκη
Η ιδιαίτερη σύνθεση αυτού του διαδικτυακού προγράμματος είναι βασισμένη σε 21 συνήθειες αυτοφροντίδας, τις οποίες αν εφαρμόσεις και εντάξεις στην καθημερινότητα σου θα σε δεις να αναγεννάσαι!
- Ο τροχός της ζωής
-
Ημέρα Ευγνωμοσύνης
-
Ημέρα Αγάπης
-
Ημέρα Αυτοπεποίθησης
-
Ημέρα Αυτοεκτίμησης
-
Εξερεύνηση των πεποιθήσεων
-
Ημέρα επικοινωνίας
-
Ημέρα σχετίζεσθαι
-
Ημέρα τόνωσης της διάθεσης
-
Ημέρα απόλαυσης
-
Ημέρα άσκησης
-
Οι ρόλοι της ζωής μου
-
Ημέρα γονέα
-
Παιχνίδι με τις ενοχές
-
Ημέρα συνέπειας
-
Ημέρα επιβράβευσης
-
Ημέρα ενσυνειδητότητας
-
Ημέρα ενδοσκόπησης
-
Ημέρα του Ναι
-
Ημέρα του Όχι
-
Εφαρμόζω όσα μαθαίνω
Αυτές οι νέες συνήθειες είναι απλές και το μόνο που απαιτείται από σένα προκειμένου να τις εφαρμόσεις είναι η πειθαρχία.
‘Εβελιν Θ. –
Ξεχώρισα κάποιες μέρες περισσότερο από κάποιες άλλες. Ίσως γιατί εκεί να συνάντησα δυσκολίες. Το ξεκίνησα διστακτικά και ήθελα να δω τι καινούριο θα ακούσω. Ήταν τελείως διαφορετικό απ’ότι περίμενα.
Αφροδιτη Π. –
Ήταν σημαντικό που ήσασταν διαθέσιμες για να απαντήσετε κάθε απορία μου.
Έχω παρακολουθήσει πολλά προγράμματα αυτοβελτιωσης, και σε αυτό το σεμινάριο, είδα κάτι διαφορετικό.
Ανδριάννα Τ. –
Ένιωσα να αναγνωρίζω κομμάτια μου και στοιχεία για μένα που δεν περίμενα.
Στέλλα Μ. –
Περίμενα το πρωινό μήνυμα στον υπολογιστή μου κάθε μέρα με ανυπομονησία, καθώς το περιεχόμενο της κάθε ημέρας μου έφτιαχνε τη διάθεση.
Ελένη Π. –
Έμαθα τεχνικές αυτοεκτίμησης και αυτοπεποίθησης που με βοήθησαν να αναγνωρίσω και να εκτιμήσω τον εαυτό μου.
Ιωάννα Κ. –
Αντιλήφθηκα ότι είχα ξεχάσει πόσο σημαντικές είναι οι απλές καθημερινές αυτές συνήθειες και σας ευχαριστώ που μου το θυμήσατε.
Εύκολα εφαρμόσιμη η γνώση που μας προσφέρατε.